El entrenamiento en autohipnosis es sencillo y se aprende en un par de sesiones y acceden ellos mismos a los beneficios de los recursos que poseen.
Cuando aplicar:
La Hipnosis Ericsoniana sirven para lo que queramos que sirva, es como si aprendemos a hablar otro idioma distinto al nuestro, y lo empleamos para viajar, leer, escuchar canciones etc, pero como ejemplo ponemos los siguientes:
- Fobia de ascensor.
- Fobias de volar
- Dejar de fumar.
- Aumento de la Autoestima.
- Lograr metas.
- Combatir el estrés.
- Disminución de la Ansiedad.
- Prepararse para un examen.
- Prepararse para estudiar.