Constelaciones Familiares

Las constelaciones familiares son una forma de terapia alternativa muy breve e intensa, basada en terapia sistémica y transgeneracional en el que se ve a la persona con su problemática inmersa en una vasta red de relaciones y vínculos en el que no sólo incluye a los padres y hermanos, sino a los miembros de generaciones anteriores. Estos vínculos emocionales pueden darnos fuerza para caminar por la vida o pueden impedírnoslo, o sea, tienen el poder de sanarnos o enfermarnos. Dicho de otro modo, el vínculo afectivo que tengo con mis padres determinará los vínculos posteriores que yo establezco con personas que entran en mi vida, independientemente de que formen parte de mi sistema o no.

Algunas veces ayuda mostrándote el mapa de tu vida, donde estás en este momento, que estás ignorando y que no estás escuchando y otras a sacudir y mover, teniendo efectos inmediatos al mostrar el camino hacia la solución.

Las constelaciones como todo método terapéutico no puede decirse que sirva a todos ni para todos los posibles temas humanos. Sin embargo, es muy amplio el espectro de problemáticas, enfermedades y asuntos que pueden atenderse a través de esta terapia

Se pueden hacer en grupo e individuales.

En las constelaciones familiares individual nos ayudamos de figuras que representan a diferentes miembros de la familia, y en la que la intimidad cliente terapeuta es máxima y envolvente.

¿Cuando acudir a constelar?

Las Constelaciones Familiares resultan especialmente útiles cuando se encuentran, por ejemplo, las siguientes situaciones:

Que los hijos no hagan su propia vida
No lograr el éxito escolar o laboral
Vivir con sentimientos de tristeza profunda sin motivo aparente
Estar en conflicto permanente con los padres
No estar emocionalmente completos para estar como padres y madres
Que los hijos no puedan independizarse emocional y económicamente de sus propios padres.
Vivir relaciones violentas
Estar enfermo continuamente
Exponerse a situaciones de riesgo
Suicidios o intentos de suicidio
Relaciones de pareja violentas
Miedo a la maternidad o paternidad
No conseguir o mantenerse en pareja
Sentir que no tiene un lugar en la vida
Perder dinero fácilmente
Encontrar nuestra vocación.
Patrones de comportamientos que viajan de una generación a la siguiente.

Constelaciones Individuales

En mi consulta, yo únicamente hago constelaciones individuales, es decir trabajo con muñecos de playmóbil.

Al estar a solas cliente y psicólogo la intimidad hace que te expreses y saques a la luz todas tu emociones mas libremente.

Trabajar con muñecos es utilizar una herramienta de tipo simbólico, en la que cada pieza va a representar a un personaje, emoción o acción relacionada con la vida y discurso del cliente.

El sistema familiar es expuesto mediante los muñecos a través de la ubicación de cada uno en referencia a los demás, por lo que se va a exteriorizar la dinámica familiar así como múltiples dimensiones o aspectos de la realidad personal del cliente, sin necesidad de contarlo, saliendo a la luz sentimientos y episodios o circunstancias que se intentan ocultar o reprimir en el inconsciente por diversos motivos como pueden ser la evitación del dolor, vergüenza, culpa etc. o sencillamente que no nos hemos percatado.

La sesión se termina con una serie de frases sanadoras que nos permiten desbloquear, acelerar o reforzar el movimiento hacia una solución.

El tiempo a emplear en esta técnica depende de la necesidad del trabajo y sobre todo mientras el cliente y yo tengamos energía, ya que aquí solo se utiliza nuestras energías y no la de todo un grupo. Normalmente su duración es de dos horas, a veces incluso más.

Si necesitas más información llámame y te informo sin compromiso.

Toñi Puertas.

Psicóloga Sanitaria.