Toñi Puertas Moreno - Doctoralia.es

Ladrones de energía.

Quién o qué, situación te roba tu energía:

  1. Personas que se quejan continuamente, no las escuches aléjate, tú no eres una papelera para que te vomiten.
  2. Los morosos, personas que no pagan sus deudas.Si has prestado dinero a alguien y no te paga y sabes que no te va a pagar, déjala ir. “Las cuentas clara y el chocolate espeso”. Y tú salda tu cuentas también,ya verás que tranquilito te quedas.
  3. Personas que no cumplen con su palabra. Las promesas se quedan sin cumplir.
  4. No delegar. A veces tú eres tu propio ladrón de energía, no hagas aquello que no te apetece o no te gusta y lo pueda hacer otra persona. Quiérete. 
  5. El desorden en la casa y la acumulación de  objetos viejos, antiguos o que simplemente ya no usas ni usaras.  Tira tira y tira.
  6. No cuidarnos física ni emocionalmente.  Haz deporte, dieta equilibrada y medita.
  7. Trabajar sin descanso, no dedicar tiempo al ocio ni  a tu familia los fines de semanas por ejemplo.
  8. Evitar situaciones que nos generen estrés innecesariamente, como por ejemplo las discusiones  vacías.
  9. No aceptar las cosas y situaciones, que no es lo mismo que resignarse.
  10. Ser rencoroso. Hay que saber perdonar al fin y al cabo todos nos equivocamos.

Toñi Puertas.

Psicólogo en Marbella. 

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